春季細(xì)菌易滋生 親子出游須謹(jǐn)慎

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  春季到來(lái),氣溫回升,不少父母開始計(jì)劃帶著寶寶外出游玩,讓寶寶接觸春日生機(jī)的同時(shí),也讓自己忙碌了一年的心情得到放松。春游可愉悅身心,卻也暗藏隱患,春季氣溫多變的同時(shí),也是各類細(xì)菌、病毒開始滋生活躍的時(shí)期。育兒專家在此提醒您:注意衛(wèi)生清潔,防止細(xì)菌滋生,在出游的同時(shí),保護(hù)好孩子的健康。

  做好清潔,增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

  俗話說(shuō)得好:“授之以魚,不如授之以漁?!贝杭境鲇?,父母在為孩子做好衛(wèi)生清潔的同時(shí),應(yīng)該讓孩子多多學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí),提高自我防范意識(shí),從而遠(yuǎn)離細(xì)菌避免生病。而其中最重要的,就是幫助孩子養(yǎng)成經(jīng)常洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣。人的雙手每天要接觸很多東西,上面沾帶了各種細(xì)菌。數(shù)據(jù)顯示,一只未洗凈的手上帶有四萬(wàn)到四十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌,這些細(xì)菌會(huì)嚴(yán)重威脅寶寶的身體健康。所以,父母要教會(huì)寶寶如何用香皂或洗手液認(rèn)真洗手,并告訴寶寶,僅僅用清水是不能清洗掉這些細(xì)菌的。

  阻擋病菌,解決寶寶肌膚問(wèn)題

  細(xì)菌以幾何速度增長(zhǎng)的春季,是小兒肌膚問(wèn)題頻發(fā)的季節(jié)。由于幼兒的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,皮膚細(xì)嫩也并未發(fā)育成熟,所以并不能像父母一樣有效抵抗外來(lái)病菌的入侵,他們皮膚的厚度只有成人皮膚厚度的十分之一,僅靠其表面的一層天然酸性膜來(lái)對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù),極易受到細(xì)菌的侵害。父母要時(shí)時(shí)注重保持寶寶肌膚的清潔,每天清晨起床,應(yīng)該用柔軟的毛巾或紗布浸透溫水給寶寶擦洗臉部或全身。另外,剛吃完奶或食物之后,還要對(duì)寶寶嘴巴附近進(jìn)行徹底清潔。

  寶寶皮膚嬌弱,出游期間,父母也應(yīng)注意不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,以防止肌膚曬傷。同時(shí),要避免寶寶的肌膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),其根本辦法是增強(qiáng)寶寶自身的抵抗力。耶希瓦大學(xué)愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院研究報(bào)告顯示:孩子缺乏維生素D就會(huì)容易過(guò)敏。因此,父母要適當(dāng)?shù)貫閷殞氀a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而提高寶寶的抵抗力,預(yù)防過(guò)敏。

  防寒保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄

  冷暖適度,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)寶寶自身的免疫力,可以幫助寶寶有效抵抗外來(lái)病菌的侵入。出游期間,父母應(yīng)注意為寶寶早晚添衣,而在白天運(yùn)動(dòng)時(shí),則不要讓寶寶穿得過(guò)厚,以防孩子出汗過(guò)多反而受涼。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,對(duì)寶寶肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)以及全身的新陳代謝都有良好的輔助作用,但是,在體育活動(dòng)中,家長(zhǎng)一定要注意周圍環(huán)境的衛(wèi)生安全,防止起到適得其反的效果。

  衛(wèi)生飲食,預(yù)防寶寶細(xì)菌腹瀉

  春游時(shí),為了讓孩子盡興,父母通常會(huì)準(zhǔn)備很多水果和零食,在此,專家提醒父母:一些食物如香蕉、奶油夾心點(diǎn)心等,容易腐爛變質(zhì),滋生細(xì)菌,從引發(fā)寶寶腹瀉。另外,春季出游應(yīng)盡量避免人群集中地區(qū),因?yàn)槊芗娜巳和ǔ?huì)伴隨較差的衛(wèi)生狀況,細(xì)菌滋生嚴(yán)重,容易危害到寶寶的健康。用餐后,寶寶的奶瓶等餐具一定要清洗干凈,盡量煮沸消毒并仔細(xì)擦干,因?yàn)闅埩舻乃秩菀壮蔀榧?xì)菌繁殖的溫床。

  專家強(qiáng)調(diào),除了上述的外界因素,缺乏維生素A也是導(dǎo)致寶寶春季腹瀉、消化不良的一大主要因素。主要是因?yàn)?,維生素A具有保護(hù)消化道和呼吸道粘膜的作用,使粘膜上皮維持強(qiáng)大的屏障功能,從而避免病菌的入侵。因此,父母?jìng)儜?yīng)每天給寶寶補(bǔ)充富含維生素A的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,并認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家,如達(dá)因藥業(yè)的“伊可新維生素AD滴劑”這類市場(chǎng)口碑良好的產(chǎn)品。

  要在春季出游期間保證寶寶的身心健康,就需要父母的細(xì)心照料,家長(zhǎng)們要提前做好充分的準(zhǔn)備,為全家營(yíng)造一個(gè)健康愉悅的美好假期。

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